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このページには、2012年5月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。
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前回前々回とシェイプアップのエクセサイズ を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか? 今回は、ウエストが楽に細くなる裏ワザです。 バスタオル1枚を用意して、八の字回転運動を するだけです。 ウエストが楽に細くなる裏ワザ