天然の薬草を煎じた清涼飲料水と、石鹸シャンプー

　日常的にハイヒールを履いていると
　ふくらはぎの筋肉の繊維が短くなり、
　けがをしやすくなったり、歩き方が変わってしまったり
　するという研究結果を、オーストラリアの研究チームが
　発表しました。

　研究チームは、最短でも過去2年間にわたって
　週40時間以上ハイヒールを履いていたという
　若い女性9人と、たまにしかハイヒールを履かない、
　あるいはまったく履かないという若い女性10人を
　比較しました。

　するとハイヒール愛用者のほうが歩幅が狭く、
　より足に力が入っており、膝が曲がったまま、
　いつも爪先立ちをしているような状態で歩いていました。

　この運動パターンはハイヒールを脱いで
　裸足になっても変わりませんでした。

　その結果としてふくらはぎの筋肉繊維が短くなって
　しまっており、ハイヒールを愛用していない
　グループよりも大きな力学的負荷が
　ふくらはぎにかかっていました。

　さらにハイヒール愛用者は腱をあまり使わず
　筋肉に頼る歩き方をしており、
　アキレス腱などの腱が弱くなって
　けがをしやすくなります。

　またハイヒール愛用者の歩き方は、
　底が平らな靴を履いている人よりも
　エネルギーが必要で、筋肉が疲れやすいそうです。

　普段ハイヒールばかり履いている人が
　スニーカーや底の平らな靴を履いて運動をすると、
　無理に力をかけて普段使ったことのない
　ポジションに足を動かすため、
　けがのリスクが高まると言う事です。

　しかしながら、ハイヒールも、
　自分に合った形の靴を選んで、
　正しい歩き方をする事で、体の負担を
　少なくする事は出来るかもしれません。
　
　　
　ハイヒールの歩き方
　　


　

　ハイヒールは「高いかかと」という意味を持ちます。
　履くとかかと部分が爪先よりも持ち上げられる形状の
　靴のことです。

　かかとと爪先の両方が共に高いヒールの靴は
　一般的にハイヒールとは呼ばず、
　「プラットフォーム・シューズ」（厚底靴）
　と呼ばれます。

　またかかとの高さ、太さによっても別称が存在しています。
　かかとが細く尖っているものは「ピンヒール」
　「スティレットヒール」などと呼ばれます。

　紀元前400年代、アテネで、背を高く見せる
　ハイヒールが遊女間に流行しました。
　これは男性も履いていました。

　1570年頃、ヴェネツィアで、チョピンという
　イスラム風ハイヒールが高級娼婦の人気を得ました。

　1600年代には、フランスで、町に溢れる汚物を踏む
　面積の少ない靴、ハイヒールが発明されました。

　男女問わず履かれていましたが、
　ナポレオン戦争が始まると男はより機能的な靴を選び、
　結果ハイヒールは女の履物となりました。

　ルイ14世は背を高く見せようと履いていました。

　
　人間は本来裸足での歩行に向いた骨格になっていますが、
　ハイヒールを履き続けることで姿勢がゆがみ、
　外反母趾、むくみ、肩こり、重症となれば
　椎間板ヘルニアになることもあります。

　骨格に対して無理な緊張を強い続ける結果、
　骨、筋肉に負担がかかり、骨盤が歪みます。

　骨格が歪むと、冷え、むくみ、腰痛、最悪の場合
　妊娠機能低下にまで繋がると言われています。

　骨や筋肉が歪むため、平たいお尻、
　下腹の膨らみ、O脚といった状態にも繋がり、
　スタイルを悪化させることにも成りかねません。

　長時間ハイヒールを履く事は健康の為に
　控えた方が良いかも知れませんね。


　いろんなハイヒール↓
　http://gigazine.net/news/20100820_shoes_in_history/


　★☆ちょっと一言　☆★

　
　姿形にこだわると、
　仕方によっては健康を害することがあります。

　例えば、ヘアカラーやパーマも、
　オシャレを追求するものの一つですが、
　かえって髪が傷んだり、抜け毛が増えたり、
　頭皮から吸収される化学物質が
　内臓疾患の原因の一つになったりと
　悪影響を与えかねません。

　また、合成シャンプーの影響も
　人体に様々な影響を及ぼす事が
　言われて来ています。

　弊社オリジナルの「ひょうたんしゃんぷぅ」は、
　食用原料で作られた、人にも環境にも優しい
　石けんシャンプーです。

　さらに、さらさらの洗い心地で、
　リンスも必要ありません。
　
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